巧驱伏邪护肝脏(三)

巧驱伏邪护肝脏(三) [flash,500,400]http://player.youku.com/player.php/sid/XNTM3MzI4MDky/v.swf[/flash] (2013-04-20)

巧驱伏邪护肝脏(二)

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巧驱伏邪护肝脏(一)

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夏天是吃水果减肥的好时机

夏天既是水果最丰盛的季节，又是酷暑难忍的时候，人们往往会有食欲不振的现象，此时利用吃水果减肥是一个非常好的方法。有些水果确实具有减肥的作用，吃多了不但不会胖，还可减肥。因为这些水果热量少或脂肪量少.. (2013-04-19)

8大天然养颜法

①观察烛光让双眼有神； ②少用眼药水预防干眼症； ③樱桃红润肌肤，樱桃汁可外涂唇部； ④自然光下读书防止床头灯刺激黑色素沉淀； ⑤养百合花吸尘净化空气，湿润空气滋润眼部肌肤堪比眼膜； ⑥饮酒不过量.. (2013-04-03)

改变吃饭顺序可减肥

减肥者调整吃饭顺序可增加饱腹感且加速减重，具体可参考下述做法： 顺序一：先吃蔬菜； 顺序二：喝汤； 顺序三：吃肉、鱼、蛋等蛋白质食物； 顺序四：吃米饭； 顺序五：最后吃水果。 (2013-04-03)

哪些蔬果的皮不能食用

大多数人都觉得，果蔬皮中含有丰富的营养物质和活性成分，吃蔬果时最好连皮一起吃掉，这样才能摄取食物的全部营养。但是有一些蔬果皮不但没有营养，而且还存在一定的毒素，如果被一起吃入腹中，轻则会引起肠胃不.. (2013-04-03)

食物中有哪些“人参”

一、动物人参—鸽蛋：含有大量优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，易于消化吸收，具有改善皮肤细胞活力、增强皮肤弹性、改善血液循环、清热解毒等功效，是孕妇、儿童、病人等人群.. (2013-04-03)

排毒计划在于春

排毒计划在于春。所谓“毒”，按照中医的说法也就是宿便在肠道内的残留。毒素留在体内，会带来便秘，腹胀、烦躁、失眠、脱发等。排毒要标本兼治，生活规律、饮食健康、适量运动乃至心情愉快……多管齐下才能将“.. (2013-04-03)

鼓励的力量

每个妈妈都希望自己的孩子是最棒的，小文晶的妈妈也不例外。看着别的小朋友双休日学这学那，小文晶妈妈也经考察给孩子报了华清学校的数学提高班。刚开始，孩子带着新奇和欣喜来到课堂，听着老师有趣、清晰的讲解.. (2012-04-01)

日落

(2012-03-14)

美图

(2012-03-14)